16 diciembre 2004

Aprender a cerrar círculos...

Me he dedicado unos momentos a leer la comparecencia de Pilar Manjón -madre de una víctima del 11M-, y lo cierto es que no he podido seguir leyendo, parece estar escrito con lágrimas ya que me ha recordado aquella puñetera mañana de Marzo, en la que ya me desperté con la noticia del atentado, que se fué haciendo más grande con las horas, hasta llegar a límites inimaginables.

Lo peor de estas tragedias es tener que ponerles cara, ya que ocurre muchas tragedias de este tipo todos los días en el mundo, pero rara vez tenemos la desgracia de que nos toquen tan cerca como para poderle ver la cara a la muerte de cerca.

Aquella mañana, recuerdo haber ido a trabajar con el miedo en el cuerpo, aunque sabía que las personas que más quería estaban lejos de esos golpes, esa mañana descubrí que la muerte había llegado muy cerca de donde estaba y me había dolido en el alma.

Aquella mañana no pude evitar llorar. Y lo cierto es que no lloraba por los muertos, lloraba por los vivos que buscaban desesperadamente a sus muertos, y que no encontraban respuestas a sus preguntas. Se refrescó mi dolor por recordarme la muerte, hace años, de mi propia hermana, y como el dolor de su pérdida seguía presente y refrescado por ese llanto anónimo que imaginaba en esos familiares...

Lo que no te mata te hace más fuerte, y cuando la muerte pasa cerca, te enseña a apreciar más la vida, te cambia la escala de valores y aprendes a disfrutar de lo único que tiene valor en nuestra propia vida, que son los demás. Nadie sustituye a nadie, y los que se van no van a volver nunca, pero siempre permanecerán con nosotros, hay que guardar su recuerdo, que es el mejor legado que nos dejan.

A todos vosotros que lo habéis sufrido, os recomiendo este texto de coelho, que me mando mi amiga Laura, y que os dirá porqué es importante seguir hacia adelante....

CERRANDO CÍRCULOS Por Paulo Coelho

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Sí insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó?. Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y
todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con
etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado.


Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió,sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos,
regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.


Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar,
desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú.


Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte. La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?,

¿Posibilidades de regresar? (¿A qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se
dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.


Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no haynada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

¡Esa es la vida!

15 diciembre 2004

Motivación

Estoy rodeada de gente encantadora y trabajadora pero muy desmotivada por el trabajo, y realmente, creo que no debe ser el trabajo la fuente de nuestras alegrías, sólo es la fuente de nuestros ingresos. Estamos aquí para ganar dinero, no para tener motivos por los que vivir.

Profesionalmente no son necesarias palmaditas en la espalda, las únicas palmaditas que valen son las que nos damos nosotros mismos, y esas ya las conocemos.

Cada día estoy más convencida de no prestarle ninguna atención a las cosas que no me dan "beneficios psicológicos".

Hay que jugar al juego de la empresa: la hipocresía y el figurar en todas partes. Lo que llamamos "medallero olímpico": destacar las actividades exitosas en las que has intervenido haciendo que todo el mérito haya sido tuyo.

No estoy nada contenta ni orgullosa de estar aquí, sólo sé que mientras siga, es una manera cómoda de ganar pasta, que voy a intentar hacer lo justo sin hipotecarme "psicológicamente". Si los que tienen que preocuparse de que el negocio siga no lo hacen, no lo voy a hacer yo, que por eso no me pagan!! No te jode!!!

Dentro de poco recibiré el oscar por mi interpretación en el papel de empleada ejemplar en la película: "como mola trabajar en una multinacional".

laceci.com

03 diciembre 2004

La mala leche…

Me canso de leer un montón de cosas sobre la nutrición, la pirámide alimentaria, los buenos alimentos.. y finalmente mi impresión es que no sabes de que fiarte…por que cada médico te dice una cosa distinta….(y que cada vez estamos más gordos…)

Las dudas más razonable son los siguientes bulos: no bebas durante las comidas porque te disuelven los jugos gástricos, y la digestión es más lenta…No comas fruta de postre, porque se digiere antes que los demás alimentos y cuando llega a la parte del aparato digestivo donde podrías aprovechar sus virtudes, ya llega podrida…No cenes huevos ni lácteos por que tardan 9 horas en hacer la digestión…Y la que es mi favorita: No tomes leche, porque gastas más calcio de tu propio cuerpo para neutralizar los ácidos de la leche, que el propio calcio que te aporta…

El tema de la leche es tremendo…por que si miramos a la naturaleza, somos el único bicho que sigue tomando leche el resto de su vida, pero para colmo ni siquiera de nuestra especie, si no de otra totalmente distinta…(Generalmente de vaca, cuyo aparato digestivo es bastante distinto al nuestro…). Creo que esto lo hacemos fundamentalmente por costumbre, ya que lo hemos “mamado” desde niños: lo bueno que es el calcio de la leche para nuestro organismo… Y además es algo que a casi nadie le interesa cambiar…Imaginaros la cantidad de pasta que mueven las compañías lácteas…¿A quién le interesa decir que estábamos equivocados y que la leche es mala?.

Realmente el asunto más curioso que he leído sobre el tema - aunque sin contrastar científicamente- es que en los países subdesarrollados, donde la leche es un recurso escaso, la tasa de osteoporosis en la población, es inferior a la que existe en el primer mundo…pero claro, si reflexionamos un poco, sabemos que en esos países mueren tan jóvenes que no tienen tiempo a tener osteoporosis !!!

En todo caso, me sigo preguntando porqué TODAS las compañías lecheras han sacado productos derivados de la soja, mi mala leche me lleva a pensar, que las compañías lecheras ya saben que le leche es mala, y por lo tanto, antes de que sea un hecho publicado a nivel mundial, prefieren cubrirse las espaldas con nuevos productos, que en el caso de un CRACK de la leche les lleven a seguir sobreviviendo…

Para los que pensáis que es el único método de obtener calcio, os diré que en otros alimentos como la carne, el pescado…HAY CALCIO!! Así que no tenemos que agarrarnos a la única leche que seguramente nos quita más que nos da…

En fin…no me voy a poner a estudiar nutrición para averiguarlo…